15:25 10. Veebruar 2012
- Aktiivne noor
- Iseseisvumine
- Keskkond ja säästev areng
- Raha
- Suhted
- Tervis
- Toetused
- Turvaline ühiskond
- Töötamine
- Vabatahtlik tegevus
- Välismaale
- Õppimine
- Ühiskond ja kodanik
- Inimene.ee - depressioon
mis see on, kuidas tekib ja kuidas abi saada - Depressioon
tutvustus, sümptomid ja abi saamine - Usaldustelefon 126 - suitsiid
abi kui mõtted lähevad vales suunas - Eluliin
655 8088 - Noorte usaldustelefon
646 6666 - Lapsemure
jagatud mure on pool muret
Depressioon
Kuidas saada aru, kas sul on depressioon?
- Oled kogu aeg väsinud ja tüdinud.
- Sa ei huvitu millestki, kaasa arvatud oma hobidest, spordist, sõpradega kohtumisest.
- Satud sageli konflikti vanemate ja sõpradega ning tunned, et nad ei hooli sinust.
- Sa nutad palju.
- Oled murelik, tujukam, ärritud kergesti ja satud kergesti paanikasse.
- Oled kaotanud enesekindluse ja kardad, et teised naeravad sinu üle.
- Sulle tundub, et asjad ei muutu kunagi paremaks.
Mõnedel juhtudel võib depressioon ja emotsionaalne madalseis viia enesetapu mõteteni või lausa enesetapuni. Suitsiidikatseid sooritavad sagedamini naised, kuid üldine riskigrupp on nii mehed kui naised, eelkõige vanuses 15-29 aastat.
Julge abi küsida!Tea, et halb enesetunne ja depressioon on väga levinud ning sa ei ole ainus. Ära häbene abi otsida. Sageli on nii, et depressioonis inimene varjab oma probleeme ja seetõttu ei pruugigi sind ümbritsevad inimesed seda märgata ega oma abi pakkuda.
Enese või oma sõbra abistamiseks saad internetist selliste probleemide kohta lugeda või helista usaldustelefonile, kus asjatundlikud inimesed nõustavad just abivajajaid.Allikas: Euroopa päevik: teejuht nutikale tarbijale
