- Inimene.ee - hügieen
mis on hügieen ja kuidas seostub see noortega - Suu hügieen
kuidas hooldada hambaid
Гигиена
Видимо Вы уже заметили, что переходный возраст причиняет много проблем. Твоя кожа, также кожа головы может быстро становиться жирной. Кажется, что каждый день вырастает откуда-нибудь волосок. Иногда можешь, бес всякой причины, начать потеть, а также возникают чужие запахи оттуда, где их никогда еще не было. Что случилось? Что делать?
Каждодневное изменение можешь заметить в своих волосах. Поскольку в период переходного возраста жировые железы производят намного больше жира, поэтому Ваши волосы могут очень быстро превратиться в жирные и блестящие. Каждодневное или через день мытье головы поможет от этого избавиться. Но лучше выбрать шампунь, который предназначен для жирных волос.
В отличии от волос, надо очищать кожу не менее, чем два раза в день. Это касается удаления грязи и косметики с лица. Поскольку за день на коже лица накапливается жир и большинство грязи, тогда вечерняя чистка должна быть особенно основательной. Для удаления косметики необходимо пользоваться молочком для лица, а затем тоником, для того, чтобы убрать с поверхности кожи все остатки молочка. Во многих аптеках можно найти подходящие средства для мытья, которые содержат натуральную pH.
Средство для очистки лица необходимо выбирать исходя из типа своей кожи. При мытье тела не советую злоупотреблять мылом и очень горячей водой.Allikas: Terviseweb
